Comment tenir correctement un club de golf : la bonne prise en main expliquée (2023)

La façon dont vous tenez votre club de golf déterminera la qualité de vos swings ainsi que le résultat des parties que vous jouerez (en plus de votre trajectoire de swing et de votre vol de balle) !

Votre swing de golf commence par votre prise. Si vous tenez votre club de manière incorrecte, cela peut causer de nombreux problèmes. Vous pouvez ressentir de la douleur ou de l'inconfort dans vos mains, vos poignets ou vos bras. Cela pourrait entraîner de mauvais coups, des coups ratés hors du bunker, des putts manqués, des jetons incorrects et même des blessures. Une prise incorrecte est l'une des mauvaises habitudes les plus courantes chez de nombreux débutants et personnes à handicap élevé.

Dans cet article, nous allons explorer à fond la prise de golf. Nous vous expliquerons la bonne prise en main et vous donnerons des conseils pour améliorer votre swing de golf. Nous vous fournirons tout ce dont vous avez besoin pour maîtriser le swing comme un pro !

Pourquoi la bonne prise de golf est-elle importante ?

Il existe une pléthore de raisons pour lesquelles une bonne prise en main est essentielle à la qualité de votre jeu global. Certaines de ces raisons incluent les suivantes :

Améliorer votre swing

Tenir correctement un club améliore votre capacité à établir un contact solide avec le ballon. Cela vous aide à frapper plus droit, ce qui signifie que moins d'efforts sont nécessaires pour obtenir la même distance.

Un bon swing nécessite un timing précis et un contrôle des mouvements de votre corps. Cela se traduira parun tempo et une vitesse de swing de golf plus constants. Lorsque vous avez une prise correcte, vous serez en mesure d'exécuter ces mouvements rapidement et efficacement.

Nous avons un guide détaillé surLes bases du swing de golf pour les débutantssi vous êtes intéressé à tout savoir sur les subtilités de la balançoire.

Meilleure précision

Tenir un club correctement vous permet de viser avec précision la cible. Lorsque vous tenez correctement votre club, vous n'aurez aucune difficulté à aligner votre coup. De plus, vous pourrez garder vos yeux concentrés sur la balle tout au long du swing.

Réduire les blessures

Si vous ne tenez pas correctement un club de golf, vous risquez de fatiguer vos muscles et vos articulations. De plus, une mauvaise prise sur votre club peut parfois provoquer des douleurs dans les mains, la charnière du poignet et les avant-bras. Ces zones sont généralement affectées par de mauvaises prises car elles sont constamment utilisées pour maintenir l'équilibre tout en se balançant.

Amélioration de la force de la main

Tenir un club de golf correctement vous permet d'utiliser efficacement vos mains. Ce faisant, vous pourrez développer des doigts et des paumes plus forts. Des mains plus fortes signifient une meilleure précision et une meilleure puissance lors de la frappe de la balle.

Allez-y et lisez l'article surcomment jouer au golf. L'article souligne également pourquoi une bonne prise en main est vitale pour une partie de golf réussie.

Comment saisir un club de golf ? Guide étape par étape pour les débutants

Si vous êtes un débutant qui vient de commencer le golf, perfectionner votre prise en main peut être un défi écrasant. Heureusement, nous sommes là pour vous aider avec des étapes simples qui peuvent améliorer votre prise en main et votre jeu en général :

Étape 1

Tout d'abord, assurez-vous que votre club est droit, avec la tête du club pointant vers le haut. Vous pouvez le faire en utilisant les marquages ​​sur la poignée ; ceux-ci sont généralement alignés avec la tête du club. Si les inscriptions (et les encoches) sur le manche sont tournées vers le haut, alors la tête du club est droite.

Étape 2

Vous devez vous assurer que vous disposez d'unpoignée fermesur le manche de votre club. N'appliquez pas trop de pression lorsque vous saisissez le club. Trop de force appliquée à la poignée peut faire plier ou casser le manche pendant le swing.

De plus, une adhérence plus faible entraînera des problèmes de contrôle du club et de direction de la balle. Au lieu de cela, essayez de placer juste la bonne pression de préhension sur la poignée sans serrer votre club de golf à mort. Gardez cela à l'esprit tout au long du processus.

Étape 3

Ensuite, placez la paume de votremain supérieure(Si vous êtes un golfeur droitier, c'est votre main gauche ; mais c'est la main droite si vous êtes un golfeur gaucher) à côté de la poignée, tournée vers l'intérieur tout en la gardant droite. Cela ressemble à une prise plus naturelle pour tout golfeur (par rapport à la paume tournée vers le bas ou vers le haut).

Étape 4

Maintenant, lorsque votre paume se rapproche de la poignée, assurez-vous que le club touche la base de votre petit doigt et le milieu de votre index gauche (le contraire si vous êtes gaucher). Après cela, enroulez vos doigts autour de la poignée du club. Vous ne devez pas couvrir le haut du manche et votre pouce doit être aligné avec les marquages ​​et la tête du club. Lorsque le club est tenu devant vous et nivelé au sol, votre pouce et vos index doivent former un pli avec un angle pointant vers votre épaule droite (ou gauche si vous êtes gaucher).

Étape 5

Assurez-vous que le pli de votre main supérieure, ainsi que les jointures de votre index et de votre majeur, sont visibles. Le processus d'apport de votremain du basplus près du club est similaire aux étapes suivies avec la main supérieure, avec quelques différences mineures. Il doit être droit, tourné vers l'intérieur (le côté de la poignée). Votre main inférieure doit être placée contre le pouce de la main supérieure. Ensuite, enroulez les doigts autour de la poignée. La partie inférieure de votre pouce de la main inférieure doit être placée sur votre pouce de la main supérieure.

Étape 6

Maintenant que vous avez les deux mains agrippant la poignée du club, vous devez vous assurer que les plis des deux mains (formés par les pouces et les index) pointent vers votre épaule droite (si vous êtes gaucher, ils seront face à votre épaule gauche ).

Étape 7

Pour vous assurer que vous tenez correctement le club, pratiquez cette nouvelle prise plusieurs fois avant de jouer un tour. Une fois que vous vous sentez à l'aise avec la prise en main et que vous ne remarquez aucun problème avec la direction de la balle, vous devriez être prêt à jouer !

Veuillez noter que les étapes ci-dessus concernent unprise neutrequi conviendra à la majorité des golfeurs. C'est aussi une méthode simple qui peut être utilisée avec tous vos clubs (à l'exception des putters).

Pour simplifier encore les démarches, nous vous proposons de visionner une vidéo (8 minutes) dans laquelle un ancien golfeur professionnel de la PGARick Shielsmontre comment tenir le club correctement :

Comment savoir si vous avez une bonne prise de golf ?

Vous pouvez utiliser certainspoints de contrôletout en pratiquant votre prise (et votre swing) pour vérifier si vous avez ou non une bonne prise. Certains d'entre eux sont énumérés ci-dessous :

1. Votre prise doit être ferme. Si vous ressentez un relâchement ou une faiblesse dans votre prise, vous devez travailler sur l'amélioration de votre pression et de votre force de préhension.
2. La position de vos mains doit être parallèle l'une à l'autre. Si ce n'est pas le cas, vous devez les ajuster en conséquence.
3. Vos mains doivent être positionnées à un angle de 90 degrés par rapport à votre corps. Si vos mains sont trop éloignées de votre corps, vous devez les rapprocher.
4. Vos coudes doivent être légèrement fléchis.
5. Vos poignets doivent être détendus. S'ils sont raides, essayez de les détendre.
6. Vos épaules doivent aussi être détendues. Si vous ressentez une tension dans vos épaules, vous devez la relâcher.
7. Votre dos doit être droit. Si vous ressentez une gêne dans le dos, vous devez la corriger.
8. Vos yeux doivent être concentrés sur le ballon.
9. Votre tête doit être alignée avec votre colonne vertébrale, non incliné vers l'avant ou vers l'arrière.
10. Vos pieds doivent être à plat sur le sol. Si vous ressentez une gêne dans vos pieds, vous devez y remédier.
11. Si vous ressentez une douleur lorsque vous utilisez vos mains, vous devez arrêter de faire ce que vous faisiez jusqu'à ce que vous vous débarrassiez de la douleur.

En outre,toute votre prise doit être naturelle; si cela ne semble pas naturel, vous faites quelque chose de mal. Enfin, le vol de balle est également lié à votre adhérence : si vous parvenez à frapper des coups droits, votre adhérence est bonne, mais si vous avez du mal avec le vol et la direction de la balle, il y a quelque chose qui doit être corrigé.

Différents styles de poignées de golf

Il existe différentes manières de tenir un club qui peuvent être utilisées par les golfeurs dans leur recherche de la prise parfaite. Nous allons explorer les trois styles de prise les plus populaires (et les types les plus basiques) pour vous donner une idée des trois. En fin de compte, c'est une question de préférence personnelle ; Le style qui vous semble le plus confortable et naturel est celui que vous devriez adopter et utiliser.

Poignée de golf Vardon Overlap

La poignée superposée est probablement la plus populaire parmi les golfeurs du monde entier. On l'appelle aussi 'Vardon grip' en référence au golfeur britannique qui découvrit le premier (au début du 20ème siècle) cette nouvelle technique qui révolutionna le golf :Harry Vardon. La poignée de chevauchement a été utilisée par certains golfeurs professionnels commeBen Hogan, Phil Mickelson,ETArnold Palmer.

Si vous êtes un joueur droitier utilisant la poignée de chevauchement Vardon, vos deux mains doivent se chevaucher légèrement. En fait, le petit doigt de votre bras de piste (main du bas - le bras droit dans ce cas) chevauche légèrement l'index de votre bras principal (main du haut - votre bras gauche).

La poignée de chevauchement Vardon est très populaire pour une raison ! (de nombreuses raisons, pour être juste). Par exemple, il combine contrôle et liberté. Les deux poignets et mains sont toujours libres, mais ils fonctionnent comme un seul, offrant plus de contrôle et de précision pour un meilleur tir, sans nécessairement sacrifier trop de puissance et de distance. De plus, il est plus confortable et adapté si vous avez de grandes mains, car les deux mains se chevauchent et ne se contentent pas de s'enrouler autour de la poignée du club.

Le seul inconvénient de la poignée Vardon est qu'elle peut être inconfortable pour les personnes ayant de petites mains ; il sacrifie également un peu le transfert de puissance (par rapport à la poignée à 10 doigts - discutée ci-dessous).

Poignée de golf à emboîtement

La poignée de verrouillage est une autre poignée populaire. Ceci est différent de la poignée de chevauchement Vardon en ce qu'au lieu d'avoir les deux mains se chevauchant légèrement, elles se verrouillent complètement ensemble. l'index de la main principale (du haut) est positionné entre l'annulaire et l'auriculaire de la main arrière (du bas).

C'est le meilleur choix pour ceux qui veulent un transfert de puissance maximal et un confort maximal. Ça aideaugmenter la vitesse de swing. Cependant, cela sacrifie une certaine précision et un certain contrôle. Il est préféré par de nombreux grands noms du monde du golf, notamment Tiger Woods, Jack Nicklaus, Tom Kite, Michelle Wie etRory McIlroy,entre autres.

La poignée de verrouillageest idéal pour les joueurs avec de petites mains, comme les enfants et les golfeuses. Il est également idéal pour les joueurs qui préfèrent un swing plus fort car les mains travaillent ensemble comme une seule unité pour fournir une force supplémentaire des bras au club.

Cependant, il est moins adapté aux joueurs avec de grandes mains, car il peut sembler un peu gênant et peu naturel (surtout pour les nouveaux joueurs). De plus, la prise en main nécessite beaucoup de pratique pour être maîtrisée.

Poignée de golf à 10 doigts

Ce type de prise est le plus basique des trois styles. Son nom est également simple : les dix doigts touchent le club. Lechef d'équipe(main supérieure) est sur la partie supérieure de la poignée, tandis que lemain de piste(main du bas) est immédiatement en dessous. Le petit doigt de la main de piste touche l'index de la main de piste sans aucune sorte de chevauchement. Parfois, on l'appelle aussi'la prise neutre'ou'la poignée de baseball'à cause de la proximité avec la façon dont vous tenez une batte de baseball.

La poignée à dix doigts est très facile à utiliser, en particulier pour les débutants et les golfeurs amateurs. Cela semble également très naturel et permet un transfert de puissance plus important car les dix doigts sont en contact avec le club et transfèrent plus de puissance des bras. En conséquence, la poignée à 10 doigts peut aider à réaliser des tirs et des distances plus puissants.

Cependant, ce style de préhension laisse trop de liberté dans les poignets, ce qui peut éventuellement affecter le contrôle et la précision (même s'il aide à la vitesse et à la puissance). De plus, comme les deux mains ne sont pas vraiment connectées, cela signifie qu'elles peuvent fonctionner indépendamment, ce qui peut provoquer un déséquilibre de puissance et chambouler toute la séquence de votre swing, entraînant de mauvais coups.

Au final, peu importe la prise que vous choisissez, il y a des erreurs qu'il faut éviter à tout prix. La vidéo suivante (6 min. 54 sec.) illustre certaines de ces erreurs meurtrières ; bien sûr, le port de gants peut vous aider à avoir une meilleure prise ; nous suggérons de passer parnotre sélection et avis des Meilleurs Gants de Golfdisponibles sur le marché.

Chevauchement ou emboîtement des poignées de golf - Quel est le meilleur ?

Maintenant que nous savons comment chaque type de prise peut être exécuté, nous devons comparer les deux prises les plus utilisées : Overlap Vs. verrouillage. Avouons-le, la prise à dix doigts peut être très utile pour les golfeurs débutants, car elle les aide à réaliser des coups plus longs ; Cependant, si vous voulez vraiment améliorer votre jeu, vous devrez probablement passer à l'une des autres poignées simplement en raison du contrôle et de la précision qu'elles offrent.

La plupart des golfeurs qui adoptent la prise imbriquée le font parce que les deux mains sont fermement connectées ensemble et se sentent comme une seule unité, ce qui augmente la puissance du swing et peut bénéficier de la distance (en plus du contrôle qui est fourni, par rapport au 10 doigts poignée).

La même chose vaut pour la poignée de chevauchement. Encore une fois, l'objectif est de connecter les mains et d'améliorer la précision et le contrôle. Cependant, étant donné que les mains ne sont pas aussi fortement connectées dans la prise de chevauchement que dans le verrouillage, il semble que le contrôle puisse être affecté.

De plus, comme mentionné précédemment, la poignée de verrouillage est plus adaptée et confortable pour les joueurs avec de petites mains, tandis que les golfeurs avec de plus grandes mains peuvent se sentir plus à l'aise en utilisant la poignée de chevauchement.

En fin de compte, il n'y a aucun moyen pour nous de dire quelle poignée vous convient le mieux. Vous devez essayer chacun d'entre eux et voir lequel est le plus confortable et vous permet de rester connecté tout au long de votre swing.

Tout est une question de préférence personnelle : choisissez une poignée qui vous convient !

Quelle est la bonne façon de tenir un club de golf ?

Jusqu'à présent, nous savons que chaque joueur doit choisir une prise spécifique qui lui convient. Tout dépend de l'objectif visé : distance, précision, etc.

Meilleure prise de golf pour la distance

Si votre objectif est d'atteindre la distance la plus longue possible, alors la poignée à choisir est la poignée à emboîtement.La raison en est que les mains sont si fermement verrouillées avec moins d'effort. Vous n'avez pas besoin de trop appuyer sur le club pour le maintenir en place (que vous ayez une prise de golf forte ou faible).

En conséquence, les muscles et les avant-bras sont plus détendus lors de l'utilisation d'une poignée de verrouillage, ce qui peut augmenter la vitesse de votre tête de club sans perdre le contrôle du club. Une vitesse de tête de club plus élevée se traduit par des distances plus longues.

Meilleure prise de golf pour la précision

Si vous souhaitez améliorer la précision, vous devriez probablement opter pour la poignée de golf superposée.La raison en est que les mains sont connectées et se sentent comme une seule unité, ce qui offre un meilleur contrôle que la poignée à dix doigts. Cependant, le mouvement du poignet n'est pas limité et vos poignets sont plus libres de bouger (par rapport à un verrouillage).

Dans l'ensemble, la poignée de chevauchement combine à la fois contrôle et liberté, ce qui se traduit par des tirs plus précis.

Meilleure prise de golf pour les débutants

La réponse ici est probablement évidente : en tant que débutant, la meilleure prise à utiliser est celle à dix doigts. C'est le type de prise le plus simple et ne nécessite pas trop de temps et d'efforts pour être maîtrisé. Vous pouvez littéralement le maîtriser en quelques jours.

De plus, la poignée à dix doigts permet de transférer beaucoup plus de puissance des bras au club car les dix doigts sont en contact avec la poignée du club. Par conséquent, c'est la meilleure poignée à utiliser en tant que débutant !

Pression de préhension : à quel point devez-vous saisir le club de golf ?

Combien êtes-vous censé appuyer sur la poignée du club de golf ? Eh bien, cela dépend vraiment de votre force et de votre condition physique. En général, cependant, la pression exercée par la main doit être suffisante pour empêcher le club de glisser de vos mains pendant le swing.

Cependant, certaines personnes ont tendance à appliquer trop de pression sur le manche du club, en particulier les débutants. Cela se traduit par une perte de contrôle sur le club. Ainsi, au lieu d'appliquer une pression excessive, vous devez vous concentrer sur le maintien d'une posture et d'un alignement appropriés.

Fondamentalement, vous devez traiter votre club comme un oiseau (que vous gardez entre vos mains). Votre prise doit être suffisamment forte pour empêcher l'oiseau de s'échapper par vos mains mais pas trop ferme au point d'écraser le petit animal. C'est une analogie un peu bizarre, mais cela nous donne une idée de la pression que nous devons appliquer sur le club de golf !

Prise de golf forte, faible ou neutre. Différences et lequel vous convient le mieux ?

Beaucoup de nouveaux joueurs peuvent être confus par la terminologie utilisée dans le golf. Par exemple, en plus des types de grip dont nous avons parlé précédemment, nous pouvons également classer un grip de golf comme étant fort, faible ou neutre !

Tout d'abord, les trois termes ne font pas référence à la force avec laquelle un golfeur tient le club ; ils se réfèrent plutôt à la façon dont les mains (et la tête de club) tournent. En termes simples, avec unforte adhérence, les deux mains sont légèrement tournées à l'opposé de la direction cible (position de préhension forte);Une prise faiblesignifie que les mains sont un peu tournées vers la cible (en position faible), et unprise neutrese situe quelque part entre les deux (les mains sont en position neutre).

Une forte adhérence au golf aide à maintenir la face du club perpendiculaire à la ligne cible tout au long du backswing et du downswing (et une face de club carrée à l'impact). Ça peut aussivous aider à réparer les crochets de golf. En revanche, une prise faible permet une plus grande rotation des mains et donc de la tête de club.

En fait, la plupart des golfeurs professionnels préfèrent utiliser une prise solide lorsqu'ils balancent le club (même si certains, dont Tiger Woods, sont un peu plus faibles). Ils pensent qu'une telle prise leur donne plus de contrôle sur leurs swings et encourage de plus longues distances.

Cependant, si vous avez du mal à contrôler votre swing, vous voudrez peut-être essayer différentes prises pour trouver celle qui vous convient le mieux.

En résumé, une prise forte vous aidera à maintenir un meilleur équilibre et un meilleur contrôle de votre swing, tandis qu'une prise faible vous permettra de faire pivoter vos mains plus librement. Une prise neutre se situera quelque part entre les deux extrêmes.

La vidéo suivante (10 minutes 11 secondes) deGolf à grande vitesseexplique plus en détail les trois types de prise :

Comment tenir un club de golf pour gaucher ?

Une personne gauchère trouvera plus facile de balancer le club de gauche à droite plutôt que de droite à gauche. Si vous êtes un gaucher comme moi, vous pourriez envisager de vous procurer un ensemble de clubs spécialement conçus pour les gauchers. Cela vous donnera une sensation plus équilibrée lorsque vous les balancerez et vous évitera d'avoir à utiliser un club destiné aux droitiers. Ces clubs sont disponibles dans la plupart des magasins d'articles de sport et en ligne sur des sites comme Amazon.com.

Après vous être assuré que vous avez le bon équipement pour un golfeur gaucher, il vous suffit de suivre les instructions mentionnées précédemment, mais avec quelques modifications :Tout doit être inversé : bras menant, bras traînant, main supérieure, main inférieure, etc.Toutes les techniques sont les mêmes, cependant!

Par exemple, votre bras principal et votre main supérieure seront les bons, tandis que votre main inférieure et votre bras de traînée seront les gauches. Vous devrez enrouler votre main droite autour de la poignée du club avant la gauche. En un mot, vous devrez faire le contraire de ce que ferait un golfeur droitier (et nous avons essayé de le souligner tout au long des sections ci-dessus).

Jusqu'où devriez-vous saisir un club de golf ?

En matière d'adhérence au golf, la condition la plus essentielle est le confort et l'efficacité. Même s'il existe certains styles spécifiques que vous pouvez utiliser pour avoir une meilleure prise en main, tout dépend de vos préférences personnelles.Utilisez ce qui fonctionne pour vous et vous semble plus naturel et confortable.

Cependant, il est largement admis que vous ne devriez pas tenir le haut de la poignée du club, car cela peut affecter vos coups et votre contrôle. Vous pourriez finir par frapper les balles avec le talon de votre club.

Au lieu de cela, essayez de garder votremain supérieure à environ un pouce du haut de la poignée. Certains joueurs peuvent se sentir plus à l'aise avec le club2 à 4 pouces de distance. Cela vous permet de maintenir une prise ferme sur le club tout en ayant suffisamment d'espace pour laisser vos mains se balancer librement à travers vos coups.

Il est important de se rappeler que cela varie d'une personne à l'autre, alors saisissez la poignée du club aussi loin que vous vous sentez à l'aise ! Si vous avez du mal à maintenir votre grip, essayez de vous entraîner avec votre club pour trouver le grip qui vous convient.

Devriez-vous avoir les mêmes poignées de golf sur tous vos clubs ?

Si vous utilisez la poignée de chevauchement, alors la réponse peut être oui ! Même en mettant, vous pouvez utiliser le mêmepoignée conventionnellesur tous vos clubs. Ce style de prise est utilisé par environsoixante-huit pour centde joueurs professionnels du circuit (dont Jason Day et Tiger Woods).

Une autre prise largement utilisée pour le putt est une légère variation de la prise conventionnelle :la main gauche vers le bas(appelé aussi leprise croisée). La main gauche (pour un joueur droitier) est déplacée un peu plus bas que dans une prise conventionnelle. Celui-ci est adopté par presquetreize pour centde joueurs du circuit (Alex Noren, Jordan Spieth, etc.).

Vous pouvez également opter pour lagriffesur votre putter. Celui-ci est utilisé par environneuf pour centde joueurs du circuit (Tony Finau et Justin Rose, entre autres). Cela consiste à avoir la main dominante qui ne fait rien d'autre que soutenir le côté du club. La main dominante (inférieure) est maintenue droite et ne s'enroule pas autour du club ; cela aide seulement à soutenir le club de côté.

La poignée de verrouillage du bras(5,8 %) est une autre poignée de putting dans laquelle le club est tenu au point le plus bas de la poignée, tandis que la partie supérieure repose sur l'avant-bras, ce qui permet de verrouiller le club et de s'assurer qu'il se déplace avec les bras comme une seule unité (utilisé par Matt Kuchar, Bryson DeChambeau, etc.).

Une variante de cette prise (arm lock) estle verrou de bras avec la griffe(2,8 % - utilisé par Webb Simpson) ; c'est une combinaison des deux poignées de putting : Utilisation d'une poignée à griffes à la partie la plus basse de la poignée avec l'avant-bras verrouillant la partie supérieure.

Environ 1,4 % des joueurs du circuit utilisentla poignée du manche à balaipour le putting (1,4% - Adam Scott). Le nom le révèle : le pouce de votre main gauche (si vous êtes droitier) repose sur le haut de la poignée du club tandis que les autres doigts s'enroulent autour. Votre main droite est beaucoup plus basse sur le manche du club, ce qui la rend très similaire à la façon dont vous tenez un manche à balai !

Ce sont les poignées de putting les plus courantes utilisées par certains des joueurs de tournée les plus renommés du monde. Vous pouvez essayer chaque poignée et voir celle qui vous convient le mieux !

Si pour une raison ou une autre, vous ne pouvez pas essayer différentes poignées de putting, nous vous suggérons de suivre les instructions de l'un des meilleurs instructeurs de golf au monde ! Dans la vidéo suivante (3 minutes 21 secondes),David Leadbettervous apprendra ce qu'il pense être la meilleure façon de saisir un putter :

À quelle fréquence les pros de la PGA Touring changent-ils leurs poignées ?

Cette question est un peu ambiguë, car elle peut être comprise de deux manières différentes : parle-t-on de ré-agripper les massues ou de changer la façon dont on tient les massues ? Néanmoins, il sera utile de fournir des réponses aux deux questions.

Concernantle style de prise, nous vous recommandons toujours d'essayer différents styles jusqu'à ce que vous trouviez celui qui vous convient. Une fois que vous avez trouvé le grip qui vous convient, il est toujours recommandé de s'y tenir, car le changer peut parfois aggraver votre jeu ! C'est pourquoichaque golfeur professionnel de la PGA est connu pour adopter une seule prise, celle qui l'aide à obtenir les meilleurs résultats optimaux. Si vous vous en souvenez, plus tôt, nous avons mentionné certains professionnels de la PGA lorsque nous parlions de différents styles de grip et de putting grips. Une prise constante est essentielle pour des rondes réussies.

Quand cela vient àressaisir ses massues(modification des prises physiques des clubs), tout dépend de nombreux facteurs : la fréquence d'utilisation des clubs, le degré d'usure, etc. Pour ungolfeur occasionnel, des changements de poignée doivent être faitstous les 30 à 40 coups(même les séances d'entraînement comptent comme des rondes entières); C'est l'équivalent de12 à 18 mois d'utilisation. Les poignées peuvent devoir être remplacées plus souvent si le joueur vit dans une zone humide ou particulièrement chaude.

D'autre part, ungolfeur professionnel utiliseses clubs beaucoup plus souvent, ce qui provoque une usure plus rapide des poignées. Habituellement, un joueur professionnel du circuit PGA devra remplacer les poignées du clubtoutes les six semaines à deux mois. En effet, un golfeur pro utilise ses clubs quasi quotidiennement et a besoin de tout avoir (taille du grip, état, etc.) pour être bon afin d'avoir le grip parfait, ce qui nuit à la qualité du swing et de l'ensemble. performance.

Un rapport:Comment regraper vos clubs de golf ?

Conclusion

La bonne adhérence est une partie importante de la balançoire et est essentielle pour les résultats les plus cohérents. Lorsque vous tenez un club correctement, vous aurez la possibilité de frapper la balle avec moins d'effort et plus de précision. En conséquence, votre prise a un effet sur vos performances et, en fin de compte, sur le résultat de votre jeu. Une prise en main pourrait entraîner une baisse soudaine de vos performances et ruiner votre jeu.

Vérifiez également :Pourquoi suis-je soudainement terrible au golf ? Solutions pour le syndrome du golfeur frustré

Dans cet article, nous avons passé en revue les styles de prise les plus populaires utilisés par les golfeurs professionnels PGA les plus renommés au monde. Nous avons également fourni des directives simples à tout golfeur pour tester différentes prises et voir lesquelles fonctionnent le mieux pour lui. Nous venons de fournir tout ce que vous devez savoir pour avoir une prise en main parfaite.

En fin de compte, c'est votre choix à faire : vous devez adopter la prise qui fonctionne le mieux, qui est la plus confortable et qui vous aide à obtenir de meilleurs résultats. Si vous êtes un golfeur débutant, il y a beaucoup de tests et d'apprentissages à faire avant de pouvoir décider en toute confiance quelle prise particulière vous convient le mieux.

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